{"id":156,"date":"2022-07-26T09:13:03","date_gmt":"2022-07-26T09:13:03","guid":{"rendered":"http:\/\/jessica.local\/?page_id=156"},"modified":"2025-04-23T08:35:19","modified_gmt":"2025-04-23T06:35:19","slug":"leistungen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.physiopilates-schaem.de\/?page_id=156","title":{"rendered":"Leistungen"},"content":{"rendered":"\n<h1>\n\t\tUnsere Leistungen\n\t<\/h1>\n<h2>\n\t\tPhysiotherapie\n\t<\/h2>\n\t<h4><strong>Gesetzliche Kassenleistungen:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Krankengymnastik<\/li>\n<li>Manuelle Therapie<\/li>\n<li>Lymphdrainage<\/li>\n<li>CMD &#8211; Kiefergelenksbehandlungen<\/li>\n<li>Bobath<\/li>\n<li>Narbenbehandlung<\/li>\n<li>Behandlung von Bandscheiben sowie H\u00fcft- und Knieoperationen<\/li>\n<li>Pr\u00e4ventionskurse: Pilates, Progressive Muskelentspannung<\/li>\n<li>R\u00fcckbildungsgymnastik einzeln\/ Gruppe<\/li>\n<li>Moorfango &#8211; Eis &#8211; Hei\u00dfluft<\/li>\n<\/ul>\n\t\n<h4><strong>Private Leistungen \/ Selbstzahler:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Schmerz -Taping<\/li>\n<li>Ohrakupressur gegen Schmerzen im Bewegungsapparat nach Nogier<\/li>\n<li>DornBreuss Behandlungen<\/li>\n<li>Fu\u00dfreflexzonentherapie<\/li>\n<li>Aroma\u00f6lmassagen<\/li>\n<li>Shiatsu &#8211; Akupressur<\/li>\n<li>Gesundheitsberatung<\/li>\n<li>Pilates-Personaltraining Matte \/ Ger\u00e4t in\u00a0 pr\u00e4senz<\/li>\n<li>Pilates- Personaltraining\u00a0 ONLINE ! einzel\/ Gruppe<\/li>\n<li>physiotherapeutischer Statikbefund f\u00fcr Haltung\/ Achsen sowie Therapieempfehlung<\/li>\n<li>Faszientraining<\/li>\n<li>Faszientest<\/li>\n<li>Baby Shiatsu<\/li>\n<li>Migr\u00e4netherapie nach Kern<\/li>\n<li>NOTFALLSPRECHSTUNDE<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\n\t\tNotfallsprechstunde\n\t<\/h2>\n\t<p><strong>WANN?\u00a0<\/strong> \u00a0 \u00a0 Wenn du anrufst, erh\u00e4ltst du innerhalb von 3 Tagen einen Akuttermin<\/p>\n<p><strong>WO?\u00a0 \u00a0\u00a0<\/strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0In unserer Praxis oder auf Wunsch ONLINE<\/p>\n<p><strong>WAS?\u00a0 \u00a0 <\/strong>\u00a0 \u00a0 Akute Schmerzen??? Funktions-\/Bewegungseinschr\u00e4nkungen im gesamten Bewegungsapparat, Wirbels\u00e4ule und allen Gelenken, Tinnitus, Arthrose-schmerzen, Sportverletzungen,<\/p>\n<p><strong>WIE?\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0physiotherapeutischer HP Befund &#8211; Diagnose &#8211; Beratung &#8211; Behandlung<\/strong><\/p>\n<p>Sie w\u00fcnschen schnelle Hilfe? Auch ohne Rezept von Ihrem Arzt k\u00f6nnen wir Ihnen helfen.<\/p>\n<p>Wir bieten durch die\u00a0<u><em>Physio-Notfall Sprechstunde<\/em><\/u> mit verschiedensten physiotherapeutischen Schmerzverfahren Linderung.<\/p>\n<p>Physio-Akutdienst f\u00fcr alle physiotherapeutisch behandelbaren Erkrankungen. Die Behandlungen sind auf Selbstzahler-Basis und werden nicht von den Krankenkassen \u00fcbernommen.<\/p>\n<p>Vereinbaren Sie mit uns einen individuellen Beratungs-\/Behandlungstermin.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Jessica Sch\u00e4m, sektorale Heilpraktikerin f\u00fcr Physiotherapie<\/p>\n<p>Tel:\u00a0<a href=\"tel:04321-9341460\">04321-9341460<\/a>\u00a0oder\u00a0<a href=\"tel:0178-1683081\">0178-1683081<\/a><\/p>\n\t\t\t<a href=\"tel:043219341460\" target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tJetzt Anrufen\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t--><!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t--><h2>Klassisches Pilates<\/h2><!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t-->\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>PILATES\u00a0<\/b>\u00a0ist ein effektives, intelligentes und\u00a0ganzheitliches Tiefenmuskulaturtraining,\u00a0\u00a0das\u00a0kr\u00e4ftigend und\u00a0gleichzeitig vitalisierend wirkt &#8211; und schon nach kurzer Zeit\u00a0messbare Erfolge zeigt!\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t<!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t--><!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t-->\n                    <!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t-->\n\t\t\t\t<!-- Overlay for Style 1 -->\n\t\t\t<!-- END .front -->\n\t\t\t\t\t\t<p>Das klassische Pilates-training von Joseph Hubertus Pilates (1883 &#8211; 1967) ist das <strong>Original<\/strong>.Mattentraining und klassisches Ger\u00e4tetraining (reformer, chair, cadillac, usw.).\u00a0Spezielle \u00dcbungsreihenfolgen\u00a0werden flie\u00dfend ausgef\u00fchrt nach den Prinzipien:\u00a0Zentrierung, Kontrolle, Konzentration, Fluss, Atmung und Pr\u00e4zision.\u00a0Es ist ein dynamisches K\u00f6rpertraining,\u00a0mit dem jeder Mensch zu jeder Zeit beginnen kann.<strong>Zielsetzungen des klassischen Pilates:<\/strong><\/p><ul><li>optimale Ausrichtung der Wirbels\u00e4ule und Gelenkachsen\u00a0<\/li><li>verbesserte Gelenksbeweglichkeit und Schmerzreduzierung<\/li><li>Kraftverbesserung der dritten Muskelschicht und Faszien<\/li><li>Vorbeugung gegen R\u00fcckenschmerzen<\/li><li>bewusste K\u00f6rperwahrnehmung<\/li><li>Mentaltraining f\u00fcr Wettkampfvorbereitung<\/li><li>optimierte Leistung von\u00a0Sportlern\/Sportlerinnen jeder Leistungsstufe<\/li><li>trainiert effektiv den Beckenboden<\/li><li>Blockadenl\u00f6sung<\/li><li>unterst\u00fctzt R\u00fcckbildungsprozesse nach Schwangerschaft<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"\" target=\"_self\"><\/a>\t\t\t\t\n\t<p>Wir unterrichten nach der klassischen Pilatesmethode stark medizinisch orientiert, immer mit dem Wissen um Ihr Krankheitsbild.\u00a0Sie haben die M\u00f6glichkeit, bei uns Einzel- oder Gruppenunterricht (Pr\u00e4senz oder Online) f\u00fcr Matten- oder Ger\u00e4tetraining (reformer, chair, cadillac) zu buchen.<\/p>\n<p>Sie k\u00f6nnen nachdem Sie einen physiotherapeutischen Befund und 2-4 Stunden Einzeltraining, je nach Bedarf, einen Quereinstieg in das Onlinetraining wagen.<\/p>\n<p>Besonderes Angebot:<\/p>\n<ul>\n<li>Physiotherapeutischer Befund<\/li>\n<li>Beratung und Zielsetzung bez\u00fcglich des individuellen Krankheitsbildes\n<ul>\n<li>Bitte senden Sie vorweg, per Mail oder Postalisch, Ihren letzten Arztbericht\/MRT\/CT\/R\u00d6 in unsere Praxis<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Einf\u00fchrung in das klassische Pilates<\/li>\n<li>Individuelles Pilates-Workout<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dauer 55 Minuten<\/p>\n<p><strong>Vereinbaren Sie jetzt einen pers\u00f6nlichen Termin!<\/strong><\/p>\n\t\t\t<a href=\"tel:043219341460\" target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tJetzt Anrufen\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t--><!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t--><h2>R\u00fcckbildung<\/h2><!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t-->\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Fitter Beckenboden und tolle Figur nach der Schwangerschaft, mit medizinischer kompetenter Begleitung durch deine Physiotherapeutin. Sie k\u00f6nnen mit R\u00fcckbildung 4-8 Wochen nach Geburt und bei Kaiserschnitt nach \u00e4rztliche R\u00fccksprache beginnen.<strong>Besorge dir ein Rezept \u00fcber 10x R\u00fcckbildungsgymnastik bei deinem Frauenarzt.<\/strong>Kursinhalte:<\/p><ul><li>Einf\u00fchrung in Theorie &amp; Praxis des Beckenbodens<\/li><li>Anfangs- und Endtestung der Rektusdiastase<\/li><li>Mein R\u00fccken und das Baby<\/li><li>Baby-Handling<\/li><li>Warnehmungstraining und Workout auf Basis der klassischen Pilates<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t<!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t--><!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t-->\n                    <!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t-->\n\t\t\t\t<!-- Overlay for Style 1 -->\n\t\t\t<!-- END .front -->\n\t\t\t\t\t\t<p>R\u00fcckbildung braucht seine Zeit! Zu fr\u00fche oder starke Belastungen des K\u00f6rpers durch Sto\u00df-, Sprung- oder H\u00fcpfbewegungen schw\u00e4cht den Beckenboden enorm. Viele Frauen gehen leider so an das Thema R\u00fcckbildung heran, um schnell wieder zur alten Figur zu gelangen. In meiner Praxis betreue ich Frauen, die nach der Geburt zu schnell ein starkes Training begonnen haben. Man sollte eine korrekte muskul\u00e4re Anpassung lernen. \u00dcber neun Monate wurde die Beckenbodenmuskulatur stark gefordert, nun braucht sie ihre Zeit (3-9 Monate), um zu regenerieren. Korrektes BB-Training sch\u00fctzt dich auch im Alter (ab 40), wo der K\u00f6rper der Frau in die Wechseljahre tritt und das Bindegewebe stark an Spannung verliert. Ohne kompetente R\u00fcckbildugsgymnastik kann es zu Blasenschw\u00e4che, Beckenbodensenkungen sowie herabsenken von Organen: Darm, Blase und Geb\u00e4rmutter kommen.<strong>Beuge jetzt mit unserem R\u00fcckbildungsprogramm vor!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"\" target=\"_self\"><\/a>\t\t\t\t\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physiopilates-schaem.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/gruppe.jpg\" alt=\"R\u00fcckbildungsgruppe\" itemprop=\"image\" height=\"1512\" width=\"2016\" title=\"r\u00fcbigruppe\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t<p>Seit 12 Jahren R\u00fcckbildungskurse in unserer Praxis! Lass dich von deiner Physiotherapeutin begleiten, vom \u201eBabybauch&#8220; &#8211; bis die Hose wieder passt!<\/p>\n\t\t\t\t<!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t--><!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t--><h2>Faszientraining<\/h2><!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t-->\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Das Faszien-System ist ein Organsystem, das Kontakt und Einfluss zu und auf alle Strukturen im menschlichen K\u00f6rper hat. Eine zentrale Rolle spielt es f\u00fcr das Immunsystem, die Biomechanik, den Stoffwechsel und die Informationsaufnahme. Immer neue Forschungsergebnisse belegen seine Wichtigkeit und so bieten wir in unserer Praxis ein umfassendes Faszientraining an.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t<!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t--><!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t-->\n                    <!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t-->\n\t\t\t\t<!-- Overlay for Style 1 -->\n\t\t\t<!-- END .front -->\n\t\t\t\t\t\t<p>Jeder der lange gesund und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas f\u00fcr sein Bindegewebe tun. Aller Anfang ist schwer! Wer schon erste Ber\u00fchrungspunkte mit der Faszientraining hatte, wei\u00df, dass das Training schmerzhaft sein kann. Belohnung ist die Schmerzfreiheit f\u00fcr das Durchhalten. Forschungserkenntnisse von <em>Robert Schleip\u00a0<\/em>und\u00a0<em>Thomas Meyers<\/em> unterst\u00fctzen unsere Arbeit.Wir bieten:<\/p><ul><li>Fasziensystemtestungen<\/li><li>Faszienrollen mit der BLACKROLL\u00ae<\/li><li>Gezielte Faszientraining f\u00fcr Menschen mit orthop\u00e4dischen Krankeitsbildern\/Schmerzpatienten im Einzelunterricht<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"\" target=\"_self\"><\/a>\t\t\t\t\n<h2>\n\t\tKiefergelenksbehandlung\n\t<\/h2>\n\t<p>Wir behandeln Ihre CMD-Problematiken!<\/p>\n<p>Unter Craniomandibul\u00e4re Dysfunktion versteht man eine Funktionsst\u00f6rung des Kausystems, die in einer Kieferfehlstellung m\u00fcndet. Es kommt zu schmerzen im Kiefer, Kopf und Kaumuskulatur-Bereich.<\/p>\n<p>Wir bieten einen ganzheitlichen Therapieansatz nach Craniokonzept der MHH an. Wenn Sie sich in einer Kieferorthop\u00e4dischen Behandlung befinden oder eine zahn\u00e4rztliche Schienenversorgung bekommen, sind wir f\u00fcr Sie der richtige Ansprechpartner, um die Spannungen im Mund therapiebegleitend auszugleichen und zu korrigieren.<\/p>\n<h2>\n\t\tSchmerzbehandlung\n\t<\/h2>\n\t<p><strong>Taping &amp; Ohrakupressur nach NORGIER zwei Wege zur Schmerzbehandlung<\/strong><\/p>\n<p>Physiotherapeutischer\/HP Befund und Behandlung <strong>f\u00fcr alle orthop\u00e4dischen Krankheitsbilder:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Insbesondere f\u00fcr <strong>Schmerzzust\u00e4nde<\/strong> der gesamten Wirbels\u00e4ule<\/li>\n<li>Fersensporn, Tennisellbogen, Schmerzen im Kiefergelenk, Kalkschulter sowie, Schleimbeutelentz\u00fcndungen etc.<\/li>\n<li>Verspannungen<\/li>\n<li>Schmerzproblematik an Muskeln, Sehnen, B\u00e4ndern und Gelenken<\/li>\n<li>Stabilisierung bei Sportverletzungen<\/li>\n<li>Stabilisierung vor Leistungssport<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tapes &amp; Ohrakupressur k\u00f6nnen ohne Nebenwirkungen Schmerzen lindern!<\/p>\n<p><strong>Bitte rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen pers\u00f6nlichen Beratungs-\/Behandlungstermin.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\t\t\t<a href=\"tel:043219341460\" target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tJetzt Anrufen\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t--><!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t--><h2>Entspannung<\/h2><!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t-->\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p>PMR-progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen kombiniert mit schmerztherapeutischen Ans\u00e4tzen verhilft dir zu l\u00e4ngerer Schmerz- und Bewegungsfreiheit.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t<!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t--><!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t-->\n                    <!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t-->\n\t\t\t\t<!-- Overlay for Style 1 -->\n\t\t\t<!-- END .front -->\n\t\t\t\t\t\t<p>Durch bewusste an- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen in einer Abfolge tritt ein Zustand tiefer Entspannung f\u00fcr den ganzen K\u00f6rper ein. Es kann mit dem ganzen K\u00f6rper oder Teilpartien gearbeitet werden. Wir haben uns in den letzten Jahren auf die Versorgung von Schmerzpatienten im Kiefergelenksbereich\/CMD sowie Schulter-Nackenpatienten und Tinnitus-Patienten spezialisiert. Lass dich von deinem Physiotherapeuten beraten und aktiv begleiten.<\/p>\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"\" target=\"_self\"><\/a>\t\t\t\t\n\t\t\t\t<!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t--><!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t--><h2>Baby-Shiatsu<\/h2><!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t-->\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p>F\u00fcr Eltern oder Gro\u00dfeltern, die Ihr Baby in der motorischen Entwicklung f\u00f6rdern wollen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t<!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t--><!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t-->\n                    <!-- Inline Block Space Fix\n\t\t\t\t-->\n\t\t\t\t<!-- Overlay for Style 1 -->\n\t\t\t<!-- END .front -->\n\t\t\t\t\t\t<p>Damit sich der kleine neue Mensch schnell und positiv entwickeln kann, gibt die Japanische Shiatsu-Methode viele kleine Tricks f\u00fcr Eltern\/Gro\u00dfeltern an die Hand. Von korrektem Handling dem Anbahnen des Drehens, K\u00f6pfchen halten bis zu den &#8222;Zauberpunkten&#8220; gegen Bauchschmerz, Dauerweinen und Zahnen ist alles dabei. Die Technik erleichtert eine gute Verbindung zwischen dem Baby und den engsten Bezugspersonen aufzubauen. Es st\u00e4rkt die neue kleine Familie.Lass dich von deiner Physiotherapeutin durch diese uralte Methode begleiten.<\/p>\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"\" target=\"_self\"><\/a>\t\t\t\t\n<h4>\n\t\tBrauchen sie noch n\u00e4here Informationen?\n\t<\/h4>\n\t<p>Rufen Sie uns unter 04321-9341460 oder unter 0178-1683081 an!<\/p>\n\t\t\t<a href=\"tel:043219341460\" target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tJetzt Anrufen\n\t\t\t<\/a>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unsere Leistungen Physiotherapie Gesetzliche Kassenleistungen: Krankengymnastik Manuelle Therapie Lymphdrainage CMD &#8211; Kiefergelenksbehandlungen Bobath Narbenbehandlung Behandlung von Bandscheiben sowie H\u00fcft- und Knieoperationen Pr\u00e4ventionskurse: Pilates, Progressive Muskelentspannung R\u00fcckbildungsgymnastik einzeln\/ Gruppe Moorfango &#8211; Eis &#8211; Hei\u00dfluft Private Leistungen \/ Selbstzahler: Schmerz -Taping Ohrakupressur gegen Schmerzen im Bewegungsapparat nach Nogier DornBreuss Behandlungen Fu\u00dfreflexzonentherapie Aroma\u00f6lmassagen Shiatsu &#8211; Akupressur Gesundheitsberatung Pilates-Personaltraining [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":null,"stick-header-meta":null,"header-above-stick-meta":null,"header-main-stick-meta":null,"header-below-stick-meta":null,"astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-156","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.6 - 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