Einmaliges Angebot!
Samstag
- den 24.02.24 von 9:30 - 11:00 Uhr
- Faszien Refresher - Miniworkshop
- Lerne und wiederhole Übungen der vorderen, hinteren, seitlichen und Spiralketten, um dein eigenes Programm gegen Schmerzen herzustellen.
Kurstermine
Online Pilates-Training
Montag
- 09:00 Uhr Fortgeschrittene
- 17:00 Uhr Pilates Rücken
Mittwoch
- 18:00 Uhr Tabata
Donnerstag
- 09:00 Uhr Fortgeschrittene
Freitag
- 08:00 Uhr Pilates Rücken
5er / 10er Karten für Pilates haben eine Gültigkeit von 3 Monaten ab Kauf.
Anfänger Pilates-Präventionskurs
Mittwoch
ab dem 10.04.2024 von 17:00 - 18:00 Uhr 10x
ab dem 10.04.2024 von 18:00 - 19:00 Uhr 10x
Donnerstag
ab dem 11.04.2024 von 17:00 - 18:00 Uhr 10x
Kurse werden bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschusst!
Rückbildung für Mütter nach der Geburt
Dienstag
ab dem 09.04.2024 von 10:00 - 11:00 Uhr 10x
ab dem 09.04.2024 von 11:00 - 12:00 Uhr 10x
Bitte besorgen Sie sich ein Krankenkassenrezept von Ihrem Frauenarzt über 10x Rückbildungsgymnastik.
Geburtsvorbeitungskurs
Freitag
ab dem 09.04.2024 von 19:00 Uhr 4 x 2 Stunden nur die Frau und 2 x 3 Stunden als Paar